quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

90,80


Hoje, na expectativa de ficar mais tranquila levei a minha filha ao medico dela. 
Depois de uma longa consulta e de muito falarem os dois, chegamos praticamente á conclusão que ela caiu porque desmaiou. Ela não se recorda de ter caído nem de como caiu!  
Aí senti que ele ficou um pouco apreensivo e mandou-a fazer um electroencefalograma e analises clinicas. Ele não é nada de alarmismos e transmite-me sempre muita tranquilidade quando lá vou com os pequenos, mas desta vez não foi bem assim, resultado: saí de lá pior do que quando entrei.

Mas tudo isto para dizer que encontrei a mãe de um colega do meu filho, que já não via á uns meses.  Sempre a conheci  gordinha, mais do que eu estou agora, mas não é que ela perdeu 24 Kgs, de sua iniciativa, com dieta e corrida …Fiquei deslumbrada. Esta que vi hoje parece filha da outra que eu não via há meses…
Se a frase de Lili Caneças : “Estar vivo é o contrario de estar morto”, ficou famosa, então que fique também famosa a minha : Ser magra é o contrario de ser gorda… :- )

A balança não foi amiga, marcou 90,80 e eu esperava menos, mas sinto uma enorme tranquilidade, tenho feito tudo certinho esta semana, e sinto-me bem.  Sem tentações o resultado tarda mas não falta. Não tenho pressa, a minha mudança tem de ser para a vida e portanto o resultado há-de chegar.

Pequeno Almoço : 1 torrada com manteiga (cada vez menos) e café com leite
Meio da manhã : algumas amêndoas e algumas bagas goji
Almoço :  Bife de peru grelhado, salada de alface, agrião e cenoura. Terminei com uma laranja
Mini lanche :  1 bolacha de milho e bagas goji
Lanche : ½ cacete de centeio com sementes fiambre de peru fumado
Jantar . Sopa de feijão, cenoura, cabeça de nabo e agrião. Terminei com 2 marroquinas.
Agora estou a beber um chá e…cama ( li que dormir pouco, é pouco amigo da dieta…)!



7 comentários:

  1. estás a fazer tudo bem por isso tens mesmo que te sentir assim, tranquila :)

    beijinhos e continua

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  2. É esse o espirito!
    Quanto à tua filhota, tudo h´ade correr bem o exame deve ter sido por precaução, o q é bom.
    Bj

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  3. Há-de estar tudo bem linda! Prefiro os médicos que mandam fazer exames para ter a certeza de que não é nada, do que aqueles que "desprezam" certas situações. :)
    Beijinhos grandes

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  4. a tua alimentação está 5 estrelas. e claro que os resultados vão chegar mais cedo ou mais tarde!!

    E a filha vai ficar bem! é bem melhor teres ido ao médico. ao menos agora vai ficar vigiada, e se se tiver de tratar de alguma coisa quanto mais cedo melhor.

    vai tudo correr bem :D

    beijinhos grandes e força com isso ****

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  5. Mãe sofre!...
    E exercício tens feito? Ajuda muuuuito. Eu sempre soube disso, mas só agora ganhei coragem para recomeçar e realmente os resultados são muito mais rápidos.

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  6. Espero que corra tudo bem =)
    Isso é obra "Estar magro é o contrario de estar gordo" hahaha Mt bom
    As melhoras e bjinhos

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  7. Olá Ema :)

    A tua alimentação continua exemplar ;)

    Sim, dormir bem é importantíssimo! Dormir no mínimo 8 horas por dia é uma das minhas regras inquebráveis :P Quando dormimos pouco ficamos muito mais ansiosas, com mais fome, e claro com mais sono :P

    Espero que tudo se resolva pelo melhor com a situação da tua filha. Eu sei que é difícil e não te vou dizer para não te preocupares com o assunto, mas muita força e tudo vai ficar bem :)

    Beijinhos!

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