terça-feira, 29 de maio de 2012

78,40

Passei um fim de semana que parece ter sido partido ao meio...eu explico : o Sábado foi um dia fantástico com uma festa de aniversário super divertida com pessoas com quem é bom estar toda a noite . O Domingo também já tinha dito, envolvia uma festa de aniversário basicamente com as mesmas pessoas, porque os aniversariantes são cunhados, mas claro passada numa outra casa, desta vez a festa foi à tarde. Foi uma festa igualmente divertida. Contudo com os problemas, sempre os mesmo problemas que  assombram a minha vida o meu Domingo terminou triste....Pronto não é necessário entrar em pormenores, apenas digo que quando eu penso que se deu um passinho para a frente acaba-se a dar vários para trás.

Se no Sábado me senti a rainha da festa porque toda a gente reconheceu que eu estou muito mais magra e porque na minha opinião eu " produzi-me" muito bem... Em contrapartida terminei o meu Domingo lavada em lágrimas, e é isto a minha vida e é bom que eu me mentalize que vai ser assim sempre.

Já disse que não quero transformar o blog que por acaso até se chama : Yes! I Can, num muro de lamentações, mas também não consigo vir aqui como se à minha volta tudo fosse um mar de rosas...Ainda hoje uma amiga me dizia : O segredo da tua felicidade está em ti! Mas lamentavelmente não está, e mesmo alguns que me são muito proximos não conseguem perceber isto...


Pronto, por agora acabou!

Duas festas de anos vieram a traduzir-se num aumento de 100 gr. Nada preocupante até porque não abusei em nadinha, comi devidamente em ambas as festas e se aumentou foi porque tinha de ser...

Esta manhã entre corrida e caminhada foram 1,15 m de exercício numa manhã novamente muito agradável.

Ao almoço comi a salada Cesar adapatada á minha maneira, conforme esta receita 

O jantar foi um creme de legumes e um iogurte de cereais com canela e amendoas laminadas no qual ando viciada.

Até amanhã.




13 comentários:

  1. Ema,
    Eu sabia que te ias portar bem e que irias ter um "bom feedback".
    Iogurte, canela e amêndoas parece-me excelente! Essa combinação ainda não experimentei!
    *Depois envio-te e-mail para comentar o resto :)

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  2. Olá Ema!

    Eu ainda não te mandei novo mail não é por me ter esquecido de ti, mas sim porque ainda não encontrei nada que esclarecesse a tua pergunta... A sério, não te sintas mal em mandar-me mails ;)

    Lamento imenso que o teu fim-de-semana não tenha corrido completamente bem, como merecias. Às vezes temos mesmo que nos agarrar aos bons momentos para conseguirmos superar os maus, por isso pensa que na semana passada estava tudo relativamente bem, e que vai ficar tudo bem novamente.

    Lamento imenso não poder ajudar-te mais, e de certa forma é por isso que gosto tanto que me envies mails: assim sinto que posso ajudar-te, nem que seja em coisas médicas, e sinto-me um bocadinho menos impotente perante uma situação que te faz sofrer tanto :(

    Muitos beijinhos, e espero que o dia te hoje te traga boas surpresas :)

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  3. A força das pessoas vê-se nesses momentos: é ir a baixo mas ter a capacidade de se levantar novamente e sorrir para a vida. :)

    Embora não comente muito o teu blog, tenho estado a par de toda a situação e tu tens uma força muito grande. Pelos teus filhos e principalmente por ti e acho isso mesmo muito bonito!

    Não te esqueças que precisas de te sentir bem, com forças e alegria para te dedicares de melhor forma àqueles que amas. Aproveita os bons momentos, recorda o sábado e evita pensar no domingo! :)

    Beijo
    Alice

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  4. olá!
    espero que tudo se resolva pelo melhor, e que volts a sentir te feliz rápidinho !!
    e portas te mt mt bem nas festas ! 100 gr é o mesmo que nada !

    força !
    beijinho e boa semana

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  5. 100g num fim de semana com 2 festas de aniversário não é NADA!!

    Espero que tudo se resolva o mais rápido possível!
    Não fiques triste, porque tudo se resolve. :)

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  6. Olá Ema!
    Essas 100g não são nada de especial com dois aniversários pelo meio :)
    Ao ler este teu post só me vem uma coisa à cabeça... Tu merecias pelo menos um mês de completa alegria, sem preocupações e com tudo a correr bem para ti e para os teus.
    Acredito que um dia hão-de soluções e que, mais cedo do que imaginas, hás-de ter essa paz que tanto precisas.
    Muitos beijinhos grandes :)

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  7. Oi oi
    Apos essa dura prova de 2 aniversarios no mesmo fim de semana, tiveste um resultado optimo!!

    a vida é feita de altos e baixos, doce e amargo, sorrisos e lágrimas, temos que focar o equilibrio... diariamente.

    beijinhos

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  8. Queria muito poder ajudar-te Ema, não te deixes ir abaixo, as coisas vão melhorar, estou a torcer muito por isso!

    Beijinho grande e muita força*

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  9. Olá linda,
    Não sei o que se passa, mas de facto tens que mentalizar-te que a vida é feita de fases .. melhores e piores... temos sim que aprender a lidar com isso..
    Olha ainda não me envias-te o mail a dizer-me onde moras!!!
    Beijinhos

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  10. :)))
    Eu tb ando completamente fã dos iogurtes com amendoas laminadas :s

    Sabe-me sempre bem!!!

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  11. Sempre temos altos e baixos Ema.
    Mas o importante é como lidamos com isso.
    me parece que você é muito forte pe saírá sempre ilesa.
    Deus te abençõe amiga.
    Beijinhos

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  12. oh minha linda!!!!
    tudo se vai resolver... vais ver!!!
    nao vai ser sempre assim!!!
    depois da tempestade vai nascer um sol lindo e maravilhoso!!!
    há coisas dificeis de ultrapassar, mas nada é impossivel!!!!

    Beijinhos enormes!!!! e um xi-coração grande

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  13. Eminha =D
    Em primeiro lugar essas 100g não são nada perante todo o peso que já perdeste, logo logo vão-se emboras essas 100 mais 200 ou 300g atrás.
    Em segundo, sabes o significado que é teres ido a duas, sim duas festas de anos e teres-te controlado e portado lindamente? Significa que para além de guerreira que és, estás a mudar, estás a interiorizar os novos hábitos e isso é fantástico. Mais do que perder peso, era esse o patamar que eu um dia gostaria de atingir.
    Quanto ao final do teu domingo, fico muito triste que tenha acabado menos bem, espero do fundo do meu coração que estejas melhor e que já tudo se tenha resolvido.
    Um beijinho ENORME =)

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