sábado, 29 de setembro de 2012

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

O dia do 69...

O título é sugestivo, mas não estejam a pensar o que não devem. Estou a falar do meu peso hoje ao acordar :-)

É pela margem máxima é certo - mas é um 69! 

Dá para perceberem como eu estou feliz?

Parti com mais de 9 dezenas e estou nas 6 dezenas. Parabéns a mim, porque eu mereço!

Volto a precisar URGENTEMENTE de roupa, o tempo mudou e não me deu tempo para me "abastecer"...Hoje andei de calcinhas brancas ( muito adequado num dia de chuva) e sempre a puxa-las para cima. 

Perspectiva-se um fim de semana com a cabeça enfiada em muitas lojas, muitos sacos na mão e a terminar com pouco dinheiro na carteira...



Bom fim de semana para vocês. 



quinta-feira, 27 de setembro de 2012

70,00

Tenho andado afastada e a ponderar abandonar o blog.

Não tem havido nada para acrescentar ( neste caso para diminuir), mas hoje tive a motivação que necessitava:
-A Balança mostrou um numero tão bonito que resolvi ir buscar a maquina e registar o momento :



A verdade é que atingi hoje a meta inicial que estabeleci em 26 de Janeiro : Perder 22 Kgs para chegar aos 70. Em oito meses consegui passar do sonho à realidade.

Nesse dia prometi a mim mesma que se esse dia chegasse - sim, aí eu ainda duvidava da minha capacidade de resistência - iria fazer uma revelação.

Para quem se relaciona comigo mais de "perto" sabe, mas nunca aqui o revelei. A minha revelação apenas tem como objectivo provar que toda a gente consegue com determinação, empenho, e que depende só de nós. 

Não é novidade para ninguém que com a idade o organismo vai respondendo cada vez mais lentamente, e eu comecei a minha caminhada com 49 anos mas já tenho 50. Sim eu tenho 50 anos! Em oito meses ganhei energia, alegria, sinto-me bem, sinto-me mais confiante, consegui voltar a correr como uma menina. Com os 22 quilos foram uns quantos anos e 50 só mesmo no BI. Tenho a minha família orgulhosa: a minha mãe, o meu marido, os meus filhos. E se durante imenso tempo ninguém reparava na diferença, agora não se passa um dia que não oiça comentários que por vezes até me deixam um constrangimento... bom.

Agora falta apenas aprimorar um pouco mais e a meta que se segue são os 67 para fazerem companhia ao 1,67 m que tenho. 

Todo este meu caminho foi sem ajuda especializada, mas com uma ajuda ainda melhor : vocês!
A todas o meu obrigada. 
Passei momentos extraordinariamente difíceis estes últimos meses e consegui.  A vida corre como tem de correr e não como nós desejamos, o passado foi assim, o presente é assim e o futuro não irá ser diferente. Temos de fazer em cada dia o melhor que sabemos e podemos por nós e por aqueles que amamos. Este é o meu lema de vida e foi este lema que me empurrou para a meta - a meta que hoje cortei!





quarta-feira, 19 de setembro de 2012

71,00


Não tenho tido grande motivação para vir ao blog. A verdade é que parece que estou numa operação STOP!
Não me importo de ir devagar, mas preciso de ir...Não sei muito bem o que se passa com o meu organismo, mas não saio dos 71/ 70,... Kgs.

Hoje aqui em casa, olhei para um chocolate com uns olhos gulosos, mas andei..., voltei para traz e pensei : é só um quadradinho, mas achei melhor não... a verdade é que esqueci e fiquei satisfeita com a minha determinação. 
Tenho a certeza que não me ficaria só por um quadradinho. Ainda não! 

Mas continuo a fazer tudo muito direitinho e muito certinho e nem uma festa em casa no próximo fim de semana me vai fazer ceder.


Amanhã a flor mais nova do meu jardim faz anos, e para a minha filha desejo o melhor do mundo. Apesar de ser uma mãe galinha, sempre vi com olhos de ver, as qualidades e defeitos dos meus filhos...! É com a maior sinceridade que posso afirmar que é impossível ter uma filha melhor que ela. 

              
             Adoro-te filha.







sábado, 15 de setembro de 2012

70,70

70,70 Kgs :-))

Este era o meu peso de ontem. 

Nunca me peso ao fim de semana...vá lá saber-se porquê! Deve ser porque a rotina é outra, levanto-me mais tarde e não me lembro de pular para a balança.

Depois de um mês completamente de férias neste assunto da dieta, mas nunca deixando de ser disciplinada na comida consegui manter-me com oscilações mínimas.

Esta semana foi levada com rigor e os resultados foram positivos. 

Não vejo a hora de ver um 6...será quando?

Hoje vesti umas calças novas muito justinhas, o meu filho mais velho entrou no meu quarto e viu-me a olhar para o espelho e disse em tom de orgulho :  "Oh mãe, tu não estás mais magra...tu estás a desaparecer!"  Há melhor forma de animar uma pessoa?

Beijinhos e força a quem está na "luta".





quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Isla Saona

A rotina já está instalada no meu dia a dia, as minhas refeições voltaram a ser ponderadas e cuidadas -  esta é a parte boa. 

A parte má é que o trabalho não é minimamente complacente com o estado de espírito de quem por estes dias esteve no paraíso que vos mostro abaixo. 

Assim sendo só me apetece gritar : " Eu quero voltar para a Ilha!..."


















Para o meu post ter um final feliz optei por deixar uma foto de um casamento...diferente, lindo e romântico!







segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Voltei :-)


Pois é voltei!

As férias foram boas, mas já pertencem ao passado. Voltei direitinha à minha rotina diária e espero com este regresso continuar a perder mais algum peso. Durante o ultimo mês mantive o peso, oscilando entre os 71,... e os 72. Hoje tinha exactamente 71,50 Kgs.

As minhas férias correram bem e estar com um dos povos mais bem disposto do mundo faz-nos sentir muito bem. Estar num país em que a crise é uma palavra que faz pouco sentido, é muito bom. O pior é voltar à nossa realidade, em que as noticias são más e as perspectivas de dias melhores são inexistentes. Os turistas actuais são provenientes sobretudo dos países emergentes : Brasil, China, Índia e Rússia. Os Europeus saem menos do velho continente e eu confesso que  nos próximos tempos vou fazer o mesmo porque o futuro é uma incógnita cada vez maior. 

Mas deixando de lado esse bicho medonho a que chamamos crise, deixo-vos um pouquinho das minhas férias e até me atrevo a mostrar uma foto minha...

Vista do restaurante

Piscina do Hotel

 Praia

Eu.... :-)

Auditório inaugurado com Frank Sinatra

Igreja onde casou  Michael Jackson com Lisa Presley

Rio Chavón

 No rio Chavon foram filmados Apocalipse Now, Rambo 2, Anaconda entre outros.

No próximo post coloco fotos da ilha onde foi filmada a Lagoa azul - uma ilha virgem linda de morrer. 

O paraíso existe mesmo!