Hoje estou contentinha, apesar de ter tido um dia muito cansativo.
A balança foi muito amiga e marcou 90,9. Penso que o meu corpo assimilou estes últimos 4 kilos em 3 meses mas não os considera seus e está a livrar-se deles depressa com a minha ajuda. Se fosse sempre assim : 1,1 kg em apenas 1 semana era tão bom! Mas não tenho ilusões, sei que hão-de vir semanas em que vou ficar triste, o importante é que estou preparada para elas.
Esta tarde também contava com algumas más noticias, mas elas não foram assim tão más. Fiquei contente.
Nos últimos tempos perante os problemas preparo-me sempre para o pior, e tudo o que for menos é ganho. E hoje tive um desses ganhos.
Almocei um peixinho com broculos e uma batatinha, e ainda uma laranja.
Ao lanche só tive tempo para um galão que me soube maravilhosamente bem.
Jantei uma sopinha e um pouco de frango apenas cozido ( para a família o frango foi corado em manteiga e alho) com um pouco de arroz, e uma maçã.
Estou bem e estou contente, esta noite vou dormir muito bem, desejo o mesmo para vocês.
