75,50

O titulo do post de hoje deveria ser : sou uma perfeita idiota! Mas como este blog é o diário do meu emagrecimento coloquei o meu peso hoje ao acordar. 

Hoje verifiquei também que a consciência pesada não acusa na balança, e já passo a explicar porquê...

Eu andava doidinha por ir ver o Sting a Oeiras. Por isso andava simultaneamente ansiosa que o dia 29 chegasse rápido. Sabia ainda que para efeitos de final do mês na empresa, salários e afins, o final do mês era hoje, logo meti nesta cabecinha que o Sting era na quinta feira. 

E ontem lá fui para Lisboa para ir ver o "meu" adorado Sting, em boa companhia. Uma companhia tão boa que nem se deu ao trabalho de verificar em que dia era a actuação, porque confiaram cegamente em mim...E não é que chegamos lá e verificamos que o Sting canta HOJE!

Fiquei doida, e nem sabia onde me havia de enfiar...ainda bem que todos levaram a questão para a brincadeira, mas sinceramente fazer quase 250 Kms não dá grande vontade de rir...

Eu que durante anos me diverti imenso com a historia de uma amiga da minha mãe que foi para um casamento uma semana antes. Ia na qualidade de madrinha do noivo, logo toda arranjadinha, e estranhou quando chegou a casa dos pais do rapaz e não havia lá qualquer movimentação. Bateu á porta e a mãe do rapaz ficou perplexa, porque o casamento era no sábado a seguir... claro que a pobre senhora voltou para casa inconsolável com a situação. 

Pois a mim aconteceu-me parecido ontem! Com a agravante que não sei se hoje vou chegar a horas porque o dia é complicado.

Isto é o que dá precisar urgentemente de férias...

Bom fim de semana, e vá podem-se rir de mim....!

---STING---

E hoje há Sting!

Só para quem gosta muito claro. É o meu caso. :-)

Podem ver aqui

75,70 e o Pintas

Bem hoje fiquei super feliz por ver um 75 na balança, soube-me melhor que um docinho!

Quando assim é, o dia corre melhor e sem dúvida hoje tive um dia bastante bom com algumas noticias boas!

O meu almoço foi filete de perca assado no forno com couve flor e brocolos cozidos e uma colher de arroz - gosto tão pouco de arroz...! Brr...

O meu jantar foi apenas uns camarões com uma salada e umas cerejas.
Era suposto festejar a passagem de Portugal à final, mas afinal os festejos ficaram para os vizinhos! :-(

*****

Hoje fica a foto do ultimo gatinho da casa, o Pintas! 

Eu costumo chamar-lhe Sr. Pintas, mas nem sei porquê...

É filho do Iuky (penso eu) e briga imenso com o pai nos meses de Janeiro e Fevereiro em que os gatos andam doidos por gatas...

É muito meigo. Quando nasceu tinha uma pinta preta na cabeça, daí o seu nome, mas com o tempo a dita pinta desapareceu, mas será sempre o Pintas.

Fartei-me de procurar, mas não encontrei nenhuma foto dele de frente, :-(

 Beijinhos

76,00 e o Iuky

Ontem à noite o cansaço e o sono apoderaram-se de mim de uma forma pouco normal e fui para a cama por volta da meia noite ou seja praticamente uma hora mais cedo que o habitual. Não sei se isto era já o prenuncio do que me ia acontecer hoje de manhã...

Pois esta manhã levantei-me absolutamente normal e fui direitinha à casa de banho e pesei-me como costumo fazer. Segui para a cozinha beber o meu habitual copo de água. A água caiu no meu estômago como se fosse uma pedra, e não é uma mera força de expressão: senti a água deslizar mesmo como se fosse mesmo uma pedra ou um qualquer volume. Fiquei de imediato mal disposta a transpirar imenso e com um mau estar que parecia que ia morrer...Nunca tive a sensação de ir desmaiar, que essa conheço eu bem...Não se tratava de tensão baixa disso tenho a certeza. 

Sentei-me um bocadinho na expectativa de melhorar, mas nada! Continuava a sentir-me muito mal e com algum frio, apesar de continuar a transpirar anormalmente. O meu marido chegou ao pé de mim, expliquei-lhe a situação e ele ajudou-me a voltar para a cama.

Pouco depois levou-me à cama uma canela de café com leite e a minha habitual metade de cacete com queijo. Como estava um pouco melhor comi e comecei a recuperar. Fui tomar banho e segui para o meu trabalho.

*Pergunto eu :- mas o que foi aquilo?

Não se passou nada de especial que me tivesse provocado qualquer tipo de ansiedade.

Dormi mais que o habitual. 

Ontem até tinha dado um bom avanço à minha papelada.

Não tinha nada a preocupar-me...

Não se tratou de nada psicológico, foi meramente físico e assim como veio, também se foi. Coisa estranha e para a qual não encontro explicação...

Agora estou totalmente normal mas receosa que a situação se repita...


Mas hoje parece ter existido uma espécie de virose que atingiu diversas meninas que por aqui andam, acho que não fui só eu... !

O meu almoço foi bacalhau assado (gosto imenso de lascar, e comer bacalhau alto assado), com grão e brócolos cozidos, terminei com 2 ameixas.

Fiz dois lanches: no primeiro bebi um chá e comi duas tostas fininhas, e no segundo comi  meio cacete de centeio simples e uma meia dúzia de cerejas.

O Jantar foi sopa de ontem e um iogurte.

*****

Hoje deixo-vos fotos do meu Iuky.

É o gato mais velho que temos - penso que é pai dos outros todos :-)

Não deixa que nenhum gato se meta com as gatas cá de casa. São todas dele! 

O pequeno Bart Simpson quando chegar á idade adulta vai ser corrido por este ditador. 

É isto que costuma acontecer com o gato que vos vou mostrar amanhã : o Pintas! 

O Pintas é igual ao pai, deve ter 2 ou 3 anos, é filho da Betty. Mas este pai desnaturado corre com ele no Inverso e só permite que ele por aqui permaneça no verão quando as suas necessidades sexuais são mais reduzidas...

Até a mesa onde nós costumamos comer os nossos churrascos ele considera sua!

Qualquer dia faço um assado de gato no espeto! :-)

 Beijinhos

76,20 e a Betty

Pensava eu ver um 75 e aumento 200 Gr!

Paciência, quarta feira volto à minha corrida+ caminhada e hei-de ver o 75 brevemente.

Passei um fim de semana bom, embora sem nada de especial, a não ser uma ida a Lisboa que não estava agendada, mas foi muito boa. Almoçamos num restaurante muito bom no Cartaxo (não me lembro do nome) um Cantaril grelhado que estava espectacular.

Hoje voltei a esmerar-me na alimentação porque perder peso está cada vez mais dificil :

-Almoço : Lulas grelhadas com couve coração cozida e uma batata

- 2 pequenos lanches, um de ameixas e uma tosta e outro de meio cacete de centeio com meio queijo fresco

- Jantar : Sopa tipo canja feita com alho francês e o peito de frango desfiado, a que se seguiu um iogurte.

*****

E hoje as fotos são da minha Betty. Esta gatinha apareceu em bebe a miar muito assustada junto ao muro da minha casa, como por cá há" poucos", resolvemos acolhe-la! 

Foi numa noite muito quente de verão em que estávamos  na rua a ver as estrelas e à espera que viesse  um pouco de ar fresco. 

No dia a seguir quando a vimos á luz do dia pareceu-me tão feia que só me ocorreu chamar-lhe Betty Feia.

A minha filha tem insistido para esquecermos o apelido e portanto é mesmo só a Betty!

Uma boa semana para todas! :-)

76,00 e o Bart

Pois 16 Kgs certinhos já se foram e diga-se não me deixam saudade nenhuma!

Só lamento ter passado os meus ultimos anos a lamentar ter engordado, quando era uma coisa que dependia de mim e só de mim! Sinto-me uma perfeita idiota, que andou a dormir, enquanto a vida decorria...

Hoje não fui correr nem fazer a minha caminhada tenho algumas nodoas negras mas as dores passaram durante a noite, digamos que agora tenho umas pernas pouco apresentaveis, mas quando passar o negro hão-de ficar boas.

Hoje com o tempo um pouco mais quente fiz mesmo a genuina dieta :

-Almocei peito de frango grelhado e salpicado com sementes de sesamo, salada de alface e cenoura ralada. Comi ainda 3 morangos.
-Fiz dois lanches ligeiros
-Jantei um creme de legumes e comi um iogurte .

*****

Hoje ficam as imagens do nosso jovem Bart (Simpson). A mãe já vos apresentei, é a Cleo.

Faria sentido que fosse amarelinho, uma vez que é um Simpson, mas é preto. A minha filha adora gatos pretos!

Aqui fica uma foto dele com a mãe. Andava a ver se ela parava para ele mamar... :-)

Beijinhos e um fim de semana muito feliz.

 Bons festejos de São João!

76,10 e a Kika

Os 75 kgs já espreitam! Até me parece mentira!

Hoje fui fazer a minha terceira secção de crioesclerose. As que fiz foram depois do meu segundo filho nascer - o pequeno pesava "só" 4,200kgs...e fiz uma outra à dois anos, sempre por uma questão de estética porque não me incomodavam nadinha. 

Hoje fui porque achei que as minhas pernocas mereciam ficar perfeitinhas e havia por aqui umas ramificações insignificantes mas que mereciam desaparecer. O médico onde vou é fantástico e é de uma simpatia extrema, só isso alivia as dores de algumas dezenas de picadelas. 

Conduzir depois para casa não é fácil, mas o resultado compensa, como compensa tudo o que fazemos por nós, para nos sentir-mos bem connosco próprias...

Hoje fui correr mas agora durante uns 5 ou 6 dias não posso, o médico não deixa...!   :-(

Mesmo tendo a consulta ás 17,30 H, o que me obrigou a sair do escritório uma hora antes consegui dar um bom encaminhamento á minha papelada, vamos ver se os montes de papéis começam a desaparecer.

O meu almoço hoje foi cozido! Vieram a minha casa oferece-lo! Não é para toda a gente, é mesmo só para quem tem um sogro a viver com uma mulher mais nova que os filhos, e que é uma cozinheira de mão cheia...Mas só comi couves e frango, nada mais.

O meu jantar foi um creme de legumes, um mini pedaço de salmão grelhado acompanhado com salada e umas cerejas!

*****

Hoje ficam as fotos de uma gatinha muito querida que desapareceu já há uns meses, nunca soubemos o que lhe aconteceu, era a gatinha mais querida da minha filha! 

Chamava-se Kika, e era mãe da Cleo e do Garfield, que já vos apresentei..!

Beijinhos

76,30 e a Pitucha

Estou normal! 

Ou seja a crise passou, mas sei que volta! E vocês que sempre me tem seguido e sempre me tem apoiado também sabem que volta...Obrigada por estarem sempre aí a cuidar de mim! 

Gostava de ser como os bonecos Sempre- em-pé, mas não sou. Por vezes tombo, mas também me levanto depressa!

Tenho ido correr, agora é a minha grande libertação e a minha grande paixão. Ontem tinha 76,50 e hoje 76,30 Kgs.

Apesar de ter tido dois dias de grande apatia e de não ter ligado a mínima para aquilo que comia, fazendo uma retrospectiva não posso deixar de me sentir satisfeita. Não fiz dieta é certo, comi dois quadrados de chocolate simplesmente porque me apeteceu e não estava a ligar a minima importância para as consequências, mas fiquei-me por aí, não ataquei tudo como costumava fazer.

E há dois dias que voltei aos meus cuidados e ao meu rigor. 

Voltei também ao meu trabalho que continua incontrolável ao contrario do que eu perspectivava para esta semana! Encerrei as contas de 2011 acumulando papelada, passei para o pedido de reembolso de IVA que me ocupou o tempo todo, e continuei a acumular papelada. Esta semana tenho tido papéis na secretária, uma gaveta permanentemente aberta com papéis, papéis no chão e papéis num armário ao meu lado, todos pendentes, todos misturados, todos baldeados. Tenho o caos instalado. Venho-me embora e nem me dou ao trabalho de arrumar nada, senão no dia a seguir tenho de começar de novo a separar papelada.

Sinceramente organização não é o meu forte! 

Sinceramente, há coisas que eu lamento imenso não ter ido buscar um bocadinho que fosse à minha mãe...esta situação custa-me imenso porque tenho uma mãe organizada a 100%, um marido super organizado, dois filhos igualmente organizados e depois tenho o meu pai, eu e um dos meus filhos de outro naipe, ainda por cima totalmente incompreendidos pelos outros...Curiosamente no meio da minha desarrumação consigo sempre encontrar tudo, que é ainda o que me vai valendo.

*****

Deixo a foto da minha tartaruga de água para colorir um bocadinho o meu post : 

É a Pitucha!

Até amanhã.

A Incineração da "gorda"

Pois este fim de semana fiz o dito disparate que disse que ia fazer !
Queimei não 1 mas 2 calças brancas do verão passado, que estavam gastas entre pernas por eu ser tão gorda na altura.

Queimei ainda 2 blusas que fiquei fula por as ter comprado na altura, quando havia outras que eu gostava mais, mas não me serviam. 

E assim fiz a cremação da gorda do passado recente.

A corre como uma menina escreveu-me num comentário algo que achei interessante e passo a transcrever :

"Em Finisterra, no norte de Espanha, onde antigamente se acreditava que acabava a terra, também existe esse ritual. As pessoas peregrinam até ao farol de Finisterra e depois queimam uma peça de roupa, como símbolo de deixar a antiga vida para trás e começar de novo." 

E ficam as fotos que falam por si:

Sei que as queimadas só se podem fazer até final de Abril, mas eu tinha uma mangueira pertinho por isso não corri riscos!

Finalmente feita em cinzas! 

Que eu não volte mais a precisar de calças 44 e 46! 

Nunca mais! 

*****

Mas para ser muito sincera, este "ritual" comigo não resultou nadinha. 

Ontem e hoje estive triste, ansiosa, deprimida e com a sensação que falhei em muitas coisas na minha vida. Não consigo ter tempo para fazer tudo o que queria, todos os dias tenho projectadas coisas que vou adiando e sinto que estou a perder o controle da situação em muitos aspectos. 

Hoje chorei várias vezes. Mas não é nada de especial nem de preocupante.

Tenho uma pessoa muito querida longe, e estou muito carente de um abraço porque sei que essa pessoa também está muito carente de me abraçar...Estamos ambos em contagem decrescente mas ainda faltam 16 dias para que isso aconteça!

Não descrevo a minha alimentação hoje porque pela primeira vez desde há uns dois ou três meses não foi um bom exemplo. Até chocolate comi.

Acabei de ler o post da Joana em que ela fala no gosto que tem em cozinhar. Eu não gosto muito porque, não tenho jeito e não tenho tempo. E lamento imenso.! Hoje  a minha família achou o jantar horrível, e com razão!

Peço-vos um favor: se me comentarem, abordem apenas a primeira parte do post, esta parte é como se me estivessem a escutar em silêncio.

Beijinhos e tenham uma boa semana

Para a Sweet 68, porque ela merece!

Para ti Sweet68, porque te tens esforçado e porque mereces! Fostes e continuas a ser uma grande inspiração para mim, percorreste um longo e duro caminho e já estás mesmo a chegar à tua meta:

Peixe no forno com puré e espinafres

Confesso que o meu forte não é a cozinha!

Acho que não faço nada de jeito, embora faça algumas coisas saborosas. Queria contribuir com esta receita de peixe para a iniciativa da menina bonita Batata Mole e por isso hoje foi o almoço aqui em casa e fiz a melhor apresentação que a pouca habilidade permitiu:

Começa-se por temperar uns lombos de perca com sal, pimenta, alho em pó e sumo de limão durante pelo menos 1 hora. Colocam-se no forno a 180º , num tabuleiro ligeiramente untado com azeite:

Entretanto numa frigideira anti aderente coloca-se um fio de azeite e alho muito picadinho e uma boa quantidade de espinafres congelados. Quando os espinafres estiverem totalmente soltos adiciona-se uma colher de sopa mal cheia de farinha:

Envolve-se tudo e adiciona-se um pouco de leite magro (a olho) de modo a não ficar muito liquido, deixa-se engrossar, tempera-se de sal (pouco, porque o peixe já tem sal) e pimenta.

Prepara-se entretanto também um simples puré- o meu levou apenas uma batata, uma couve flor e noz moscada. Distribui-se o puré em redor do peixe, que entretanto já se tinha virado para assar dos dois lados. 

Deita-se por cima do peixe o preparado de espinafres e volta ao forno para dourar:

Depois é só comer! 

O meu esteve pouco tempo a dourar porque havia por aqui umas bocas esfomeadas a dizerem repetidamente : "Já está bom...!"

E fica o meu modesto, segundo contributo de receita de peixe. :-)

76,30 e a Cleo

Bem, se eu passei uma fase em que ninguém comentava que eu estava mais magra, agora é precisamente o oposto! A todo o lado que vou me fazem perguntas: se estou doente, se estou a fazer dieta, se e se...e vêem comentários de pessoas que nunca tinham falado para mim: FIXE!

Tenho trocado emails com uma menina que não tem blog mas me acompanha e considera-me  uma grande inspiração. Não posso deixar de me sentir feliz com isso.

Este fim de semana vou esvaziar o armário e enterrar a gorda que habitou em mim durante meia dúzia de anos...! Não faz o mínimo sentido continuar com calças 44 e algumas até 46 no armário quando agora já visto o 40!

Simbolicamente amanhã vou queimar umas calças e uma blusa do verão passado, apetece-me fazer um disparate!

O meu trabalho continua ainda um bocado complicado, mas penso que durante a próxima semana vou colocar tudo em ordem!

Ontem tive um dia mais fácil do que era esperado, mas fui dormir relativamente cedo porque estava mesmo muito cansada. Este fim de semana enquanto faço o "velório da gorda", vou tirando uns bocadinhos para vos fazer uma visita!

Hoje voltei á minha corrida + caminhada e soube-me tão bem!

O meu almoço também foi um espectáculo : nunca tinha comido cavala escalada e grelhada e é tão bom. Experimentem!  Acompanhei com courgette grelhada e duas batatinhas assadas! 

O jantar foi o possível, uma vez que não tinha sopa. Teve de ser salada com uma fatia de vitela estufada   e uma colher de massa espiral colorida!

*****

Hoje ficam a conhecer a minha gatinha Cleo. 

È uma gatinha adulta mas muito pequenina e está sempre muito assustada, não sabemos porquê.

É mãe do Bart Simpson que curiosamente é todo preto, logo vos apresento o filhote dela, nesta foto do meio, ainda estava na barriguinha dela...! :-)

Tenham um excelente fim de semana!

76,50 e o Garfield

Hoje não fui correr! :-((

O dever falou mais alto!

Tenho um peso demasiado grande sobre os ombros para permitir deixar acumular o meu trabalho da forma que tem estado!

A empresa está com imensas dificuldades de tesouraria e em contrapartida temos um elevado valor de IVA a receber do estado. Não faz sentido andar a "fazer ginástica" para pagar impostos quando temos um reembolso que pode ser legitimamente pedido.

Não sei se alguém já passou por um processo destes, para mim é a segunda experiência, e sinceramente é de loucos os papéis que eles nos exigem. Eu até lhes dava os meus todos, mas eles querem-nos bem organizadinhos que é como quem diz: a papinha feita! Mas de certa forma eu entendo dadas as inúmeras fraudes fiscais que são noticiadas. 

Portanto hoje cheguei ao escritório ás 7H  e saí perto das 20 H...!

Isto porque nem me lembrava que amanhã tenho de ir para Lisboa "apagar um outro fogo". Mas o dia foi muito positivo porque rendeu bastante e deixei as coisas muito mais orientadas e amanhã ando mais tranquila.

O meu almoço hoje foi tão bom : bacalhau assado feito em lascas, com uma batata pequena, uma colher de grão e brócolos cozidos. Comi também umas cerejas, mas poucas.

O Jantar foi uma sopa de legumes e um iogurte de cereais com canela e 3 amêndoas palitadas.
Agora vou a casa de uns amigos porque um pequenino faz anos. Lá vai uma fatia de bolo não desejada!

VIVA PORTUGAL!

*****

Hoje ficam as fotos do meu querido Garfield, que foi o gato (macho) mais querido que já tive. 

Era um gato enorme e extremamente meigo, quando eu falava para ele, ele miava sempre, como se me estivesse a responder. 

Teve uma morte trágica e inesperada que nos causou um grande sofrimento, mas quem tem animais passa inevitavelmente por estes desgostos.

Amanhã não sei se passo por cá. É a vida! Beijinhos :-)

76,80 e a Mary Garfield

Hoje voltei a ter um dia medonho.

Fui correr de manhã, mas durante pouco tempo (uns 20 minutos) e sem caminhada.

Continuo no meu universo infindável de papéis, com imensas coisas atrasadas, tenho mesmo o caos instalado no meu trabalho como nunca me recordo de ter tido...

O meu Almoço foi um pouco de peito de frango grelhado com salada de tomate, pepino e pimento.

O jantar voltou a ser uma sopa de legumes e um iogurte Activia de morango com uns morangos cortados.

*****

Como prometi vou mostrando os meus animais. Hoje apresento a mais novinha e como tal a mais querida e mimada do momento. Nasceu em Março e começou por se chamar Garfield, mas uma ausência de masculinidade fez com que passasse a ser Mary Garfield e a verdade é que tem mesmo cara de menina:

Agora já está um pouco maior e é uma querida.

Já tive um gato desta cor (da qual ela é descendente) mas morreu, o que para nós foi uma enorme tristeza. Esse sim era Garfield, amanhã ponho fotos, foi um dos gatos mais queridos que tivemos.

Beijinhos, até amanhã

76,90

Não podia ter começado melhor o meu dia : 76,90 para mim é fantástico e fiquei eufórica.

Estes já lá vão,  a partir de hoje deixo de carregar diariamente, o equivalente a 3 garrafões de 5 litros de água!

Tomei o pequeno almoço e lancei-me na minha corrida + caminhada, com mais força que nunca. Qualquer dia vou-me inscrever também numa corrida (nem que seja para ficar em último lugar).

Já estava determinada em levar esta semana a sério porque a semana que passou não correu lá muito bem. A verdade é que terminei com mais gramas que na semana anterior! Mas depois de ver este resultado ainda fiquei com mais vontade de investir no meu bem estar.

Almocei Bolonhesa feita com carne de peru picada (conforme sugere a Joana ) com uma colher de sopa de esparguete e uma enorme salada de alface e cenoura ralada. Comi também uma meia dúzia de cerejas.

O Jantar foi um aveludado creme de legumes, que graças à beringela parece mesmo veludo, e um iogurte de frutos silvestres com uma noz picadinha.

*****

A propósito de um comentário,  que admito ter sido de  mau gosto, que eu fiz no Blog Corre como uma menina , em que referi que os caranguejos eram bons cozidos, isto porque me lembro de várias vezes ter ficado com dedos "entalados" nas pinças de alguns...Ela acabou por me descrever como "alguém sem piedade... : cruel", embora tenha sido na brincadeira, confesso que me deixou perturbada porque eu gosto imenso de animais.

Eu vivo numa zona de campo a menos de 3 Kms do centro da sede Concelho. Tenho um terreno enorme com um jardim em frente da casa e um terreno vedado nas traseiras. Aí tenho animais de quinta que nenhum de nós de casa trata, porque temos uma pessoa que o faz por nós. Eu nem lá vou porque se conhecer os animais depois não sou capaz de os cozinhar... Mesmo quando me dizem para ir ver um cordeirinho que nasceu muito bonito, eu não vou, se uma pata tem 15 patinhos a andar atrás dela eu também não vou ver...Não que não goste, bem pelo contrario, mas depois fico muito triste com o destino deles. 

Convivo de muito perto com 3 cães, mas já foram 4, com 5 gatos, mas já foram 9, com 1 tartaruga de água, mas já foram 2, com 1 tartaruga terrestre e com periquitos...Tenho um galo de estimação que não autorizo que o matem porque adoro ouvi-lo cantar de manhã, e um ganso também de estimação, que criou uma relação afectiva com um dos meus cães que cada passo que o cão dá, ele dá também e come da ração do cão, em vez de comer comida de ganso....!

E agora vou deixando a pouco e pouco, fotos dos meus animais para vocês verem que eu gosto imenso deles.

Boa semana para todas!

77,80

Ai que isto agora está a ser tão difícil baixar de peso!

Também diga-se que me sinto melhor e me vou permitindo um ou outro deslize, mas nada de disparates felizmente.

Na próxima semana vou voltar ao rigor e aos cuidados que me fazem efectivamente perder peso.

Hoje não fui correr, pura e simplesmente por falta de tempo! Tenho papéis na minha secretária aos quais tenho uma vontade imensa de pegar fogo. Penso que tenho de admitir alguém para me ajudar, mas as coisas estão tão difíceis que não é nada razoável fazê-lo!

Sabem aquela frase do Dalai Lama ?

... Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.

Pois tenho pensado nela nos últimos dias: acho que preciso de Férias!

Pois hoje almocei um Pargo assado no 

forno e lembrei-me de colocar fotos para o livro da nossa batatinha : 

Começamos por fazer uma "cama" com azeite, cebola ás rodelas finas, alho e cenoura também ás rodelas:

Coloca-se o peixe, polvilhado de sal e paprika e leva-se ao forno até dourar deste lado: 

Vira-se e colocam-se umas rodelas de limão e algum sumo : 

Quando estiver assado dos dois lados retira-se e acompanha-se com salada ou legumes cozidos (foi o meu caso):

O meu jantar voltou a ser uma sopa de legumes e um iogurte de cereais com duas nozes e canela (divinal).

O Fim de semana vai ser em Lisboa. Tudo de bom para todas. Bjs

Feira da Agricultura e um espalhanço!

Pois aqui vão umas fotos da minha tarde/noite de ontem que falam por si.

O que nós vimos antes de jantar, enquanto ainda era dia :

Finalmente acabamos de ver os animais e fomos jantar (carne de vaca grelhada e salada) :

Vista da esplanada onde jantamos :

A noite com a largada das vacas na mesa da tortura : 

Cheguei a casa eram 3 horas da manhã! Resultado levantei-me tarde! Muito tarde...

Não me pesei portanto não sei de nada desse assunto. Apenas sei que depois de almoço fui passar as fotos de ontem  para o meu computador e lembrei-me de as ir comparar com as do ano passado.

AI ATÉ TIVE MEDO! Achei-me tão gorda que fiquei horrorizada! 

Mas lembrei-me que o meu máximo tinha sido atingido em Janeiro deste ano e fui ver fotos do dia 1 de Janeiro. Mal me reconheci e tive de sair para a rua para apanhar um bocado de ar e pensar como é que eu não percebia que estava tão mal que até o contorno do rosto era esquisito... 

Saí para dar uma volta no meu jardim com uns chinelos maiores que o meu pé, que são do meu marido,  não sei como, quando dei por mim estava estendida no chão!!!

Balanço físico :

- Podia ter sido bem pior!

- 3 nódoas negras na parte superior da perna esquerda cada uma correspondente a uma pedra onde eu aterrei.

- Na barriga da perna esquerda também, até ao respectivo tornozelo a pele ficou por lá no chão...

-Dedo indicador da mão direita sem pele na parte superior do dedo. 

Balanço moral :

-Fiquei triste porque tive de tirar o verniz das unhas - não é por nada, mas não combina com dedos pelados!

-Fiquei triste porque amanhã queria vestir um vestido e também me parece que não combina com pernas sem pele em alguns sítios.

-Reflecti muito e fiquei muito feliz por ter deixado de ser aquela, daquelas fotos horríveis e jurei que nunca mais voltava a ser assim. 

-Fiquei feliz porque aquela "pele" que eu vestia no inicio de Janeiro já a larguei toda, como as cobras...

Até amanhã!