87,50

Voltei mais ou menos á rotina, mas hoje o meu dia foi complicado de manhã tive uma tremenda discussão de trabalho, coisa rara em mim, mas não suporto injustiças e negligencias, e como o meu estado também não anda na melhor das calmas deu-se uma explosão! Acabei agora mesmo de mandar um email a pedir desculpa, antecipando o que vou fazer amanhã pessoalmente, quando sinceramente me deviam pedir desculpas a mim, vamos ver o que dá!

De resto tudo na mesma.

A comidinha foi bem controladinha:

Pequeno almoço : Café e uma bolinha pequena com queijo a vaca que ri ligth.

Meio da manhã : Nada porque se deu a discussão! Brrrrrr

Almoço: Bife de peru que passei por iogurte natural magro, misturado com salsa picada, alho picado,e depois panado com flocos de aveia e foi grelhar no forno. Acompanhei com salada de alface, agrião, cenoura e rabanete.

Lanche : Só fiz um , que consistiu numa laranja grandona e muitooooooooo boa e uma tosta com um bocadinho minúsculo de queijo

Jantar : Sopa com abóbora, cenoura, alho francês, e agrião. Terminei com um iogurte.

Perante isto acho que amanhã vou ter menos umas graminhas. isto vai devagar, mas está bem interiorizado em mim, que é para se fazer e vai ser feito!