Se ontem o meu dia foi muito de bla-bla-bla para por em dia uma conversa que nunca esteve atrasada, mas que feita à distancia nunca é a mesma coisa...hoje foi um dia em que tive de trabalhar por duas. Tinha de ir cedo para o escritório e precisava de dormir porque a noite passada só tinha dormido cerca de 4 horas, então voltei a não ir correr...
A semana passada foram as dores nas costas, esta semana foram outros impedimentos...E faz-me tanta falta! Amanhã não sei também se posso ir, brrr!
Hoje voltei a cuidar devidamente da alimentação porque me irrita solenemente ver o mesmo peso na balança dias consecutivos:
Almoçei um bife de peru grelhado e uma salada de alface, pepino e tomate
Tive dois lanches, um de meio cacete de centeio com queijo fresco e outro com duas tostas finas e uma laranja.
Jantei um creme de legumes, 4 camarões cozidos e um iogurte natural magro.
Voltei a beber "litros" de água ! Quero ver rapidamente um 77,...! E ainda ficam a faltar 10 para o meu desejado 67 que vai "casar" com o meu 1,67m....!
PS- Contas encerradas finalmente! Agora amanhã há que ir encostar a barriguinha ao balcão das finanças e deixar lá as notas que não há...Num ano desastroso em termos de encomendas ter de pagar sobre os lucros do ano anterior, tem que se lhe diga...
Olá Ema :D
ResponderEliminarSempre gostei da Mafalda, e a tua imagem está particularmente engraçada ;)
Já só te faltam dez quilos! Já vais a mais de metade já viste? ;) Vai tudo correr bem :D
Hoje recebi uma óptima notícia e pensei 'tenho de partilhar isto com a Ema!'. Foi engraçado porque já fazes parte da minha vida de tal forma que me apeteceu logo mandar-te um mail :) Infelizmente o dia foi bastante ocupado e não consegui, e agora estou boa é para ir para a caminha :P Mas amanhã conto-te ;) Não é nada de especial, e talvez até vás achar parvo, mas eu fiquei contente ;)
Ainda bem que já encerraste as contas e que tens a família reunida, deves estar muito feliz ;)
Beijinhos! :D
Já falta pouco para atingires os 67 quilos! :D
ResponderEliminarPode parecer que ainda está longe mas olhando desde de inicio o teu percurso acredito que a parte mais difícil já passou. Embora seja cada vez mais complicado perder peso... mas com algum sacrifício tudo se consegue ;)
Continuação de uma boa semana!
Beijo
Alice
Os meus dias também têm sido uma azáfama. Como não posso aceder à internet do emprego e não quero sacrificar a família à noite, acabo por me levantar mais cedo só para vir aqui espairecer. Às vezes é difícil, mas temos mesmo de arranjar maneira de fazer com que o exercício faça parte da rotina diabólica. Beijo
ResponderEliminarBom dia Ema :)
ResponderEliminarAinda bem que já não andas mergulhada nas contas.
Dizem que os últimos 5kg são os mais difíceis, mas com a tua força sei que vais chegar ao teu peso num instante :)
Beijinhos grandes
Olá Ema.. 1 kg de cada vez!!!
ResponderEliminarNão há pagamentos que mais me custe fazer que é esse tipo..
Daqui a nada precisamos de pagar para trabalhar!
Beijinhos, fica bem :)
Estás a ir muito bem!!! Enquanto for para baixo é aproveitar a leva e não deixar cair o desânimo!
ResponderEliminarContinua assim, logo logo atinges os teus objetivos! :D
Estás a ir tão bem, não desanimes! Vais ver os 77 muito em breve :)
ResponderEliminarBeijinhos e força! *
Ema,
ResponderEliminar* A N/declaração já foi enviada, mas não conseguimos fazer todas as reconciliações. Baahhhhh!!!! Vou continuar nisto até acabar :( Ainda bem que já estás livre :)
* Não te preocupes que o 77 não te vai fugir e depois começas em contagem decrescente para os teu almejados 67.
* Espero que consigas retomar o exercício físico que faz falta, especialmente à mente (ao contrário do que se pensa...)
Beijos grandes