Só lamento ter passado os meus ultimos anos a lamentar ter engordado, quando era uma coisa que dependia de mim e só de mim! Sinto-me uma perfeita idiota, que andou a dormir, enquanto a vida decorria...
Hoje não fui correr nem fazer a minha caminhada tenho algumas nodoas negras mas as dores passaram durante a noite, digamos que agora tenho umas pernas pouco apresentaveis, mas quando passar o negro hão-de ficar boas.
Hoje com o tempo um pouco mais quente fiz mesmo a genuina dieta :
-Almocei peito de frango grelhado e salpicado com sementes de sesamo, salada de alface e cenoura ralada. Comi ainda 3 morangos.
-Fiz dois lanches ligeiros
-Jantei um creme de legumes e comi um iogurte .
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Hoje ficam as imagens do nosso jovem Bart (Simpson). A mãe já vos apresentei, é a Cleo.
Faria sentido que fosse amarelinho, uma vez que é um Simpson, mas é preto. A minha filha adora gatos pretos!
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Aqui fica uma foto dele com a mãe. Andava a ver se ela parava para ele mamar... :-)
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Beijinhos e um fim de semana muito feliz.
Bons festejos de São João!
Fogo, tens uma autêntica família de gatos... todos giros, por serem diferentes. Beijo
ResponderEliminarTens uns olhos esse gato!! Uau!
ResponderEliminarE 16 kg perdidos é obra! Não há que lamentares o tempo perdido, agora é bola para a frente!
Beijinhos e bom fds!**
É assim mesmo Ema, 16kg já se foram e agora estás muito mais perto =)
ResponderEliminarContinua com essa força, e não és idiota nenhuma porque se o fosses neste momento, em vez de teres tomado as redeas da tua vida, continuarias a lamentar-te.
Um beijinho bom fim de semana
Olá Ema :D
ResponderEliminarEstou a adorar conhecer os teus bichinhos ;)
Parabéns por continuares a ser bem sucedida, és mesmo uma mulher cheia de força, energia e coragem ;) Não interessa o passado, o que interessa agora é que estás a conseguir :) E podes sempre usar a minha técnica e colar folhas na parede a dizerem 'Ema é fácil perder peso, porque não o fizeste mais cedo?' ;)
Beijinhos e tem um óptimo fim-de-semana com a tua família e com os teus bichinhos :D
Olá Ema,
ResponderEliminaros teus animais são lindos...também adoro gatos e cães, mas estão todos em casa dos meus pais, eu não tenho disponibilidade para cuidar de um animal, porque saio de casa às 7h da manhã e regresso por volta das 21h...era uma tremenda injustiça o bichinho passar o dia inteiro sozinho e fechado num apartamento...mas em casa dos meus pais tenho 2 gatos e uma cadela lindoooos :)
Parabéns pela tua perda de peso...já conquistaste muito e estas no bom caminho. Continua em frente e nunca desistas de ti.
Bjts, bom fim de semana e bom São João :)
Muito bom Ema!! :)
ResponderEliminarRealmente só depende de nós... Eu ando para aqui a "engonhar" e a vida passar :(
Eu até aproveitava o fim-de-semana, se não trabalhasse! eheheh
A minha folga é na quarta, pode ser que esteja calor.
Estava no outro dia a dizer que não tinha nada dessas maleitas e ontem a passar creme nas pernas descobri uma bela variz perto do joelho... 8horas em pé não faz lá muito bem né?
Beijinhos grandes
Aproveita o calor de Domingo por mim um bocadinho :)
Imagina 16 quilos em pacotes de açúcar... é imenso! :D
ResponderEliminarBeijinho
Alice
Que vão e não voltem eheh
ResponderEliminarBeijinho*
Ema,
ResponderEliminar*Obrigado pela explicação, mas depois falamos com mais detalhe...:)
*Tens tantos bichanos! A minha mãe tem o quintal cheio deles pequeninos (3 gatas pariram na mesma semana!!) "Tudo o que é pequeno tem graça!"
*76Kg - Talvez só o tenhas feito na altura em que estavas preparada para o fazer. As coisas acontecem quando acontecem por alguma razão. Podes sempre pensar " Ainda bem que não o fiz ainda mais tarde!"
Beijos grandes...
Tenho muito orgulho em ti :) Muita força nesse teu caminho e que continues em força, sempre. Também tenho um gato preto, em casa dos meus pais ;)
ResponderEliminarBeijo enorme*
Ema, sim estou mais animada, pelo menos aquela tristeza profunda que pairava já me deu tréguas, agora é lutar para que o resto passe... Mas também acho que tu andas mais animada, não sei se é da forma como escreves, ou só impressão minha!
ResponderEliminarTenho a dar-te os parabéns pelos teus 16 kg's perdidos, és uma fonte de força, como as meninas já disseram provavelmente só agora conseguiste reunir tudo o que precisavas para essa luta, sim por é mesmo uma luta... E tu estás a vencer!
Quanto aos teus gatos, são lindos, tão lindos... Adoro!
Beijo grande ;)