O meu fim de semana foi mesmo bom, em companhia de velhos amigos e "sem" filhos...!
Isso significou muita folia, muitos almoços (na verdade foram só dois) e um jantar!
Deixei a dieta em casa e fui gozar a vida. Voltei aos 78 :-(
Hoje corri como se não houvesse amanhã, pode ser que as coisas retomem aos valores da passada semana. Fiquei preocupada porque estava convencida que este tipo de situação não me fazia ganhar peso. Nunca fizeram no passado...Estava tão satisfeita na casa dos 77!
Hoje retomei a dieta e para as meninas não dizerem que eu pergunto como se fazem algumas coisas e depois não mostro, aqui vai uma foto do meu almoço :
1 Bife grelhado
Cogumelos grelhados como me ensinou a Batatinha : DELICIOSOS
Legumes para sopa do LIDL assados no forno como me ensinou a Luciana : DELICIOSOS
Obrigada ás duas!
O jantar foi uma sopa de feijão manteiga, nabo, abóbora e couve lombarda. Uma nêspera e um iogurte activia de ameixa...
Uma boa semana para todas.
Olá Ema!
ResponderEliminarA sério, não te preocupes. Ainda hoje disse a uma menina que o meu corpo ressente-se sempre quando eu passo nem que seja um fim-de-semana fora do meu ambiente, mas que depois passado um ou dois dias volta tudo ao normal como se nada tivesse acontecido ;) Por outro lado, esta é sem dúvida uma das grandes vantagens de te pesares todos os dias, porque estás sempre em cima do acontecimento e podes logo tentar compensar ;) Não que eu ache que seja preciso :D
Pois é, eu sou mesmo uma menina de arroz, por mim comia arroz em todas as refeições ;)
De qualquer das formas, ainda bem que te divertiste e que deu para relaxares ;) Mereces ;)
Beijinhos! :D
Olá Ema =)
ResponderEliminarNão te prrocupes com essas gramas a mais. Com essa tua força elas vão-se embora num instante e não tarda nada quem está ai a espreitar são os 76.
Beijinhos
Às vezes é bom ter essas oscilações, faz com que depois quando entramos nos eixos o peso baixa mais rápido :) Daqui a nada vês o 76 e pronto. Beijo
ResponderEliminarBom dia Ema!
ResponderEliminarNão te preocupes demasiado... Amanhã (hoje) de certeza que o 77 volta :)
Beijinhos grandes
Olá Ema,
ResponderEliminarno final desta semana estás com 76 e pronto!!
Beijinho
é isso mesmo, de volta à rotina a coisa volta a entrar no ritmo ;)
ResponderEliminarés um exemplo para nós, por isso toca a andar para a frente **
bom almoço :) cuidado com o feijão ao jantar ! :P
ResponderEliminarchegas lá novamente rápidinho!
força :)
Olá Ema!!!
ResponderEliminar*Eu reconheci os legumes e fico contente que tenhas gostado porque são bastante práticos, rápidos e saudáveis :)
*Amanhã o 77 vai retomar o seu lugar.
*Estou totalmente em divida contigo por causa do e-mail. Vou comentar assim que conseguir.
Beijos grandes...
A subida é pequenina não te preocupes, recuperas rápido! Bjinhos
ResponderEliminarOlá Emita!
ResponderEliminarEsses 78kg com certeza têm outra justificação.
Voltas aos 77 num abrir e fechar de olhos... já nos habituaste a isso.
Beijinho
Olá Ema,
ResponderEliminarEstes dias tb tenho pensado mto em ti. Obrigada pelo apoio e espero que o teu menino esteja melhor.
Não te conhecendo pessoalmente, parece-me que já te conheço há algum tempo :)
Vi o teu post de Troia e tb fui mto feliz lá. Como estudei em Setubal ia muitas vezes para a troia após as aulas. Bons tempos.
Um grande beijinho
Olá! Foi de teres saído da rotina, mas isso volta aos sítio! Às vezes basta pequenas coisas, como não ir à casa de banho tantas vezes... verdade! :)
ResponderEliminarOs 76 estão aí não tarda!
Bjs**