quinta-feira, 5 de abril de 2012

83,10

Pois cá estamos numa falsa Sexta-feira!
Corri de manhã com um frio digno de Inverno, mas não choveu, por aqui só começou a chover por volta das 18H.

Continuei a portar-me impecavelmente, até tenho orgulho em mim (será vaidade?). Hoje detive-me um bom bocado a olhar para as minhas mãos. Sempre adorei as minhas mãos, não por serem habilidosas infelizmente, (a habilidade acho que não herdei nem um bocadinho da minha mãe), mas por serem compridas. Agora que já perdi quase 9 quilos estão mais magras e voltei a adora-las, estão lindas! Se a preguiça não se apoderasse de mim tirava uma foto para vos mostrar, mas fica prometido para um destes dias.

E hoje foi assim:

Pequeno almoço : Café com leite e uma fatia de pão multicereais com fiambre de peru.
Meio da manhã: duas nozes e um kiwi
Almoço : Bife de frango grelhado com ervilhas e cenouras baby cozidas.
Meio da tarde : Uma tosta integral
Lanche : Uma fatia de pão multicereais com queijo fresco e uma laranja
Jantar : Sopa de legumes e uma pequenina salada de alface com queijo fresco e oregãos. Terminei com um activia magro.




E agora despeço-me até dia 16!
Vou passar a Páscoa há minha cidade linda com os meus pais. ( Vai ser bonito!) 
Regresso no Domingo para jantar em casa do meu sogro ( e continua a tentação!)
E a próxima semana é muito, muito especial para mim, o meu marido fez-me uma surpresa e vou estar ausente, volto no fim de semana para uma Big festa de aniversário. É tudo por bons motivos e eu vou ser o mais controladinha possível. O fato de treino e os ténis vão acompanhar-me porque eu tenho tanta, mas tanta vontade de chegar onde quero que quanto mais perto estou mais determinação tenho! 
Já fiz uma jura a mim própria, e vou cumprir: Só vou comer uma e apenas uma amêndoa e vai ser  no Domingo de Páscoa!

Uma Páscoa muito feliz para todas, façam o favor de comer moderadamente os doces que se "atravessam" no vosso caminho e tenham uma excelente semana. Beijinhos



15 comentários:

  1. AI que bom! Uma semana de férias e cheia de surpresas :D
    GOSTO!
    vai te fazer muito bem Eminha, vais ver!
    E tenho a certeza q vais chegar aqui muito mais feliz e leve :)
    estou a torcer para q tudo corra bem!
    E vou ter saudades tuaaaaas! :P

    beijinhos e boas férias!

    ResponderEliminar
  2. Ai, já estou com saudades!! Diverte-te muito Ema e modera (isso eu sei que consegues fazer). Beijo grande

    ResponderEliminar
  3. Boas férias e boa Páscoa querida...aproveita para descansar e relaxar. Bjts

    ResponderEliminar
  4. Ai que saudades!!! :)
    Boas férias linda! Tu mereces muito!
    Beijinhos grandes

    ResponderEliminar
  5. Boa Páscooaaa!! E estou contigo!!

    Vou tentar a tática "uma amêndoa e só uma"! :)

    Beijinho

    ResponderEliminar
  6. Olá Ema!! :D

    Oh já não fui a tempo de te apanhar aqui :(

    Vou sentir imenso a tua falta :) Espero que te divirtas imenso e que relaxes, porque tu mereces :D

    Muitos, muitos beijinhos e desejo-te uma óptima Páscoa :D

    ResponderEliminar
  7. Olá Ema =)
    Já venho atrasada mas desejo-te uma feliz Páscoa e uns óptimos dias de descanso. Beijinhos

    ResponderEliminar
  8. Olá Emita!!

    Dia 16 cá te espero :)

    Vais-te portar maravilhosamente, tenho a certeza.. ao contrário de mim!

    Beijinho

    ResponderEliminar
  9. Olá Ema :)

    Tenho saudades tuas :) Volta rápido :)

    Beijinhos!

    ResponderEliminar
  10. Oi Ema,
    Espero que a páscoa e as férias tenham sido boas.
    Aguardo noticias tuas, já tenho saudades. Beijinho

    ResponderEliminar
  11. Espero que esteja tudo ok. Já estás quase de regresso, e quando o fizeres, dá noticias. Beijos

    ResponderEliminar
  12. Espero que tenhas tido uma optima Páscoa, cá te aguardamos :)

    Beijo! *

    ResponderEliminar