sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Fim de semana

O meu post de fim de semana não é de balanço mas sim de antecipação.

Este fim de semana vou para o meu "Refugio a dois" não uma, mas duas noites ( temos um desconto em noites extra). Volto segunda feira para ir com a pequena fazer o electroencefalograma. 
Estou a tentar abstrair-me desta segunda parte e a concentrar-me apenas na primeira portanto: love is in the air.

O dia está a correr bem sem qualquer tipo de tentação traiçoeira o que é muito positivo e a balança hoje ditou 90, 40 Kgs.

Pequeno almoço : Café com leite + duas torradas com Planta Soja.

Meio da manhã : 2 ameixas secas e duas bolachas de milho

Almoço : Bife de perú com legumes salteados e uma laranja

Meio da tarde : 2 tostas integrais com queijo

O jantar vai ser sopa e quem sabe uma sobremesa igual há que preparei ontem :


1 maçã golden fatiada, 1 marroquina,  noz,  amêndoas , bagas goji e canela.

Estava tão bom, mas tão bom que acho que hoje vou repetir.

E pronto, desejo-vos um excelente Carnaval, um óptimo fim de semana e "encontramo-nos" na próxima semana.